Subestimar nuestras emociones, creer que son situaciones pasajeras, hacer de cuenta que no pasa nada y minimizar nuestra salud mental ha sido el detonante de tantas repercusiones de afectaciรณn de salud mundial.Frases como “๐๐ ๐ฏ๐ฆ๐ค๐ฆ๐ด๐ช๐ต๐ฐ ๐ข๐ค๐ถ๐ฅ๐ช๐ณ ๐ข ๐ต๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ข”, “๐๐ฐ ๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ๐บ ๐ต๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ข๐ญ”. Y “๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ญ๐จ๐ถ๐ฏ ๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ด๐ฆ ๐ฎ๐ฆ ๐ฑ๐ข๐ด๐ข๐ณรก” se han convertido en nuestros mantras por excelencia.
Pero luego vemos en las noticias cรณmo alguien decidiรณ atentar y acabar con su vida, como familias se destruyen y como cada dรญa se aumentan las problemรกticas de salud mental en el mundo y nos preguntamos ¿Que estรก pasando?
๐๐๐ฌ๐ ๐ช๐ฎ๐ ๐ญ๐๐ง๐๐ฆ๐จ๐ฌ ๐๐ง ๐ฉ๐จ๐๐จ ๐๐๐ฎ๐๐ข๐ซ ๐ ๐ญ๐๐ซ๐๐ฉ๐ข๐ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐๐จ๐ฅ๐จ́๐ ๐ข๐๐ ๐ ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐ข๐ซ ๐๐ง ๐ง๐ฎ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ฅ.
Aquรญ te dejo tan solo 5 momentos para que sepas identificar cuando necesitas apoyo psicolรณgico y quiero que sepas que conmigo cuentas para todos ellos.
1. Cuando no poseemos habilidades de afrontamiento frente alguna situaciรณn.
2. Cuando el malestar emocional empieza a afectar tu vida cotidiana.
3. Cuando te sientas solo Incomprendido o no escuchado.
4. Cuando necesites ser orientado o guiado ante alguna situaciรณn particular de la vida.
5. Cuando desees mejorar algรบn รกrea o aspecto interno de tu vida.
๐๐ถ๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ด ๐ด๐ฐ๐ญ๐ช๐ค๐ช๐ต๐ข๐ณ ๐ช๐ฏ๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข๐ค๐ชรณ๐ฏ ๐ด๐ฐ๐ฃ๐ณ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ด ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ด๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ด ๐ฑ๐ด๐ช๐ค๐ฐ๐ญรณ๐จ๐ช๐ค๐ข๐ด ๐๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ฐ๐ด ๐ทรญ๐ฏ๐ค๐ถ๐ญ๐ฐ๐ด ๐ฅ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต๐ฐ Instagram y Facebook.
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